Nada Pode Me Ferir, de David Goggins
“Nada Pode Me Ferir” (título original “Can’t Hurt Me”) é um livro autobiográfico de David Goggins, um ex-SEAL da Marinha dos Estados Unidos, ultramaratonista e palestrante.
O livro tem uma premissa muito simples: a de que utilizamos apenas 40% de nossa capacidade (física e mental), e que podemos fazer muito mais do que nos limitamos. Para exemplificar o que é possível, o livro narra a jornada do autor até se tornar uma das pessoas mais fortes e resilientes do mundo.
Goggins descreve sua infância difícil, luta contra a obesidade e falta de direção na vida. Ele fala sobre como encontrou motivação para se alistar na Força Aérea e, mais tarde, nos SEALs da Marinha.
Em particular, ele narra o “hell week” dos SEALs: uma semana sem dormir, baixas temperaturas, com longos períodos de tarefas na água (e com as mãos amarradas). Há vez ou outra casos de mortes por hipotermia, além da desistência de inúmeros recrutas.
Após se formar, e enquanto servia a marinha como um SEAL, Goggins enfrentou novos desafios ao se aventurar no mundo das ultramaratonas e competições de resistência.
Um relato bem forte é o do recorde mundial de barras (Pull-ups): Em 2013, em sua terceira tentativa, Goggins quebrou o recorde mundial de maior número de flexões em barras em 24 horas. Ele completou 4.030 flexões em 17 horas, superando o recorde anterior de 4.020. Ele relata dificuldades como problemas musculares e o atrito com a barra deixar a mão em pele viva (argh!), mas mesmo assim ele prosseguiu.
Há vários vídeos na internet. Exemplo:
Goggins completou diversas ultramaratonas, Ironman Triathlons e corridas de resistência extremas, incluindo a Badwater Ultramarathon, considerada uma das corridas mais difíceis do mundo, com 135 milhas (217 km) no Vale da Morte, na Califórnia.
Conclusão: o livro não é técnico ou filosófico, está mais para motivacional, tendo como exemplo os feitos inacreditáveis de Goggins. Uma crítica está no risco de uma abordagem tão extrema: deu certo para ele, mas tais abordagens podem causar lesões profundas ou pior, caso dêem errado.
De qualquer forma, utilizamos sim muito menos capacidade do que poderíamos, tanto em termos físicos ou mentais. Se é 40%, mais ou menos, não importa. Se este livro o ajudar a ser melhor no trabalho, com a família ou em hobbies pessoais, já vale a pena comprar.
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Originally published at https://ideiasesquecidas.com on June 23, 2024.
