Hormese

Nota sobre uma palavra curiosa, “hormese”, ou “hormesis”.

Vi a mesma no livro “Antifrágil: Coisas que se Beneficiam com o Caos”, de Nassim Taleb — e, como o próprio contexto indica, tem relação com antifragilidade.

Hormese é um fenômeno onde pequenas doses de um agente estressor, como toxinas ou estresse físico, podem fortalecer o organismo, tornando-o mais resistente e saudável.

Nassim Taleb aplica o conceito de hormese em vários contextos para ilustrar como sistemas podem se beneficiar de estressores e choques.

Exercício Físico: o exercício é uma forma de hormese, onde o estresse físico controlado fortalece o corpo, melhorando a saúde e a resistência.

Economia e Finanças: Mercados e economias podem se tornar mais robustos ao enfrentar crises e choques, em vez de serem protegidos de todos os riscos. Isso cria sistemas mais resilientes. É como a mãe que superprotege a criança — está será extremamente mais impactada quando tiver uma situação em que a mãe não consegue proteger;

Tecnologia e Inovação: Taleb sempre bate na tecla de que a inovação não surge de equações desenvolvidas por teóricos, mas sim, ocorre o inverso. Muita experimentação, muita tentativa e (principalmente) erros para chegar em algo que funciona, aí sim há a teorização do que funcionou. A prática vem antes da teoria!

Use a hormese a seu favor!

Originally published at http://ideiasesquecidas.com on March 10, 2025.